Как стать уверенным в себе?

Следует понять, что уверенность подобна деревьям — она не может сразу стать большой. Как и дереву, ей нужно время, чтобы прорасти, окрепнуть, набрать си­лу и, в конце концов, стать той внутренней опорой, которая позволит тебе справлять­ся с самыми трудными и неприятными ситуациями.

Слово «уверенность» происходит от слова «Вера». Поэтому для начала тебе не­обходимо поверить в то, что ты — уникальная, неповторимая личность, достойная при­знания, уважения и любви. Затем нужно выяснить свои сильные, положительные каче­ства. Если ты считаешь, что у тебя таких нет, то ты ошибаешься! Не бывает абсолютно отрицательных или абсолютно слабых людей, в каждом есть свои сильные стороны. Для этого можно обратиться к родственникам или друзьям, ведь со стороны мы выгля­дим иначе, чем в собственных глазах. Выяснил? Теперь нужно попросить близких чаще говорить тебе об этих сильных качествах, не забывая и самому их поддерживать и раз­вивать.

Но кроме сильных сторон у тебя, как и у любого другого, есть и слабости. Ты должен решить, от каких из них ты хочешь избавиться в первую очередь. Только не пы­тайся бороться со всем сразу. Действуй поэтапно, стараясь отмечать каждый, даже са­мый маленький успех в этой нелегкой работе. Ведь именно ощущение успешности яв­ляется бродильными дрожжами уверенности. Успех дает силы, необходимые для по­следующих усилий.

И помни, что воспитание уверенности требует времени, и ускорить этот про­цесс очень сложно, а сломать — легко. Главное — чтобы твое движение в сторону большей уверенности было последовательным, а его скорость может быть разной.